19 Cara Sederhana Jadi Suami yang Lebih Baik (I)
Pernikahan akan langgeng bisa karena beberapa faktor. Jangan sampai pernikahan hancur hanya karena ego suami ataupun istri. Dan ternyata, menjadi suami yang lebih baik ternyata tak sesederhana kelihatannya karena butuh banyak usaha.
Ada beberapa tips sederhana agar pria bisa menjadi suami yang lebih perhatian, lebih mesra, dan lebih menarik seperti dikutip dari Yahoo, Selasa (16/6/2015).
1. Waktu malam untuk pria
Penelitian menunjukkan pria yang nongkrong bersama kelompoknya benar-benar lebih baik dalam menangani stres, dan bahkan lebih baik dalam menangkal penyakit selama musim dingin dan flu. Hal tersebut menjadikan Anda pria yang lebih baik, dan tentu otomatis membuat Anda menjadi suami yang lebih baik pula.
Pria yang senang berkumpul bersama teman dekat serta orang kepercayaan dengan membawa istri mereka ternyata 97 persen lebih mungkin menderita disfungsi ereksi. Hal tersebut menurut peneliti di Cornell dan Universitas Chicago.
2. Cuci piring
Sebuah penelitian dari George Mason University menemukan suami membantu pekerjaan rumah tangga lebih sedikit dibanding waktu pacaran. Bahkan, menurut penelitian University of Michigan suami membantu istrinya melakukan pekerjaan rumah tangga rata-rata tujuh jam dalam seminggu.
Itulah salah satu alasan mengapa kesediaan pria melakukan tugas-tugas rumah tangga menjadi prediktor utama kebahagiaan perkawinan. Hal tersebut berdasarkan survei Pew terhadap 1.128 wanita.
3. Membantu istri tidur
Perempuan lebih temperamental dibanding pria pada pagi hari. Bahkan, jumlahnya hampir dua kali lebih banyak jika dibandingkan pria dan perempuan yang melaporkan tidur malam yang baik secara teratur.
Apabila istri Anda kesulitan tertidur malam ini, maka besoknya bisa menjadi mimpi buruk bagi Anda berdua. Sebuah penelitian baru menunjukkan, semakin lama waktu yang dibutuhkan istri Anda untuk tertidur di malam hari, maka interaksi suami dan istri menjadi lebih negatif pada hari berikutnya. Di sisi lain, seberapa baik tidur seseorang tidak berpengaruh pada hubungannya.
Malam ini, cobalah bujuk sang istri untuk ke kamar tidur lebih awal agar Anda tidak menyesal di pagi hari.
4. Berhenti bermimpi
Bertanya-tanya seberapa bahagia Anda dengan istri yang "tidak mau bertindak seperti itu" atau yang "benar-benar memahami Anda" bisa membuat hubungan Anda gagal.
"Terus-menerus memvisualisasikan pasangan yang ideal membuat Anda kurang senang karena menciptakan keinginan yang tidak produktif atau penyesalan," kata terapis pernikahan Joshua Coleman, Ph.D., yang juga penulis The Marriage Makeover.
Cobalah sesekali berkomunikasi tentang masalah yang mengganggu Anda, karena menurut Coleman itu penting.
5. Siapkan makan malam
Seorang wanita karier memberikan kontribusi finansial dalam hubungan pernikahan. Para istri tentu tak seperti suaminya. Mereka sering tertekan agar bisa pulang dan memasak untuk makan malam.
Dan sebuah studi Universitas Cornell menemukan bahwa wanita karier menderita ketika suami mereka bekerja lembur. Karena itu cicipilah masakan sang istri.
6. Lebih perhatian
Kaum pria, ucapkan kata-kata yang membuat sang istri meleleh: "Ceritakan tentang hari Anda". Berbicara dengan istri tentang pekerjaan, keluarga, karena bisa menjadi afrodisiak yang lebih baik.
Sebuah penelitian dari Universitas Virginia menemukan bahwa istri sangat peduli akan seberapa penyayang dan pengertiannya suami mereka. Menghabiskan waktu berkualitas bersama-sama dan mendiskusikan hal-hal yang dia suka menciptakan ikatan asmara suami istri.
7. Jauhkan ponsel
Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu menatap iPhone Anda dibanding mata pasangan Anda, bisa menyebabkan masalah dalam hubungan Anda.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Marriage and Family, peneliti mengulas penggunaan ponsel lebih dari 1.300 pasangan selama 2 tahun dan menemukan hubungan dan kebahagiaan keluarga menurun akibat meningkatnya penggunaan ponsel meningkat. Matikan ponsel Anda malam ini, dan dengarkan cerita istri.
8. Santai bersama
Sebuah penelitian menemukan, orang-orang yang buruk di pernikahan cenderung dua kali lebih mungkin mengalami stres di tempat kerja dibandingkan orang-orang yang pernikahannya bahagia.
Stres, pada gilirannya, telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi penyakit jantung, stroke, kanker, dan banyak masalah kesehatan lainnya. Pasangan bahagia juga menunjukkan tekanan darah diastolik lebih tinggi. (Menghancurkan stres, meningkatkan kesehatan Anda)
Di sisi lain, pasangan yang memberi dukungan mejadi penurun stres. Apakah salah satu cara menunjukkan lebih banyak dukungan? Mengirimkan pesan pendek atau menelepon singkat selama bekerja untuk melihat bagaimana hal tersebut terjadi. Bahkan jika pasangan stres, dengan menunjukkan dukungan akan membantunya mendapatkan kembali keseimbangan.
9. Pujian untuk istri secara pribadi
Berikan pujian agar lebih intim. "Gunakan kata sensorik, seperti, 'Saya suka cara Anda mencium', 'Saya suka suara Anda'," kata Tammy Nelson, Ph.D., psikoterapis berlisensi.
"Semakin rinci pujian Anda, yang lebih pribadi untuknya akan menunjukkan kepadanya bahwa Anda senang dengan tubuhnya, bukan hanya setiap tubuhnya telanjang."
10. Pujian di depan umum
"Jika wanita merasa tubuhnya jelek, dia akan merasa kurang bergairah dan seksual," kata Patricia Love, Ed.D., para rekan penulis dari How to Improve Your Marriage Without Talking About It.
Tapi sang suami harus mengetahui kuncinya. Apa itu? Berikan pujian di depan umum. "Ini akan menekankan komitmen Anda, membuatnya merasa lebih aman dan akhirnya meningkatkan citra tubuhnya," kata Love.
REPOST BY: RAJAPOKER88
